In een maatschappij waarin we verwachten dat alles wat we doen ook leuk moet zijn, kan een nieuwe baan een flinke uitdaging zijn als deze niet bevalt. Psycholoog Maartje Burghoorn is gespecialiseerd in werkbeleving en geeft advies hoe je je als medewerker het beste kunt opstellen wanneer je je plek aan het zoeken bent in je nieuwe baan.
Een nieuwe baan zou je energie en uitdaging moeten bieden, maar wat als dat niet direct het geval is? Werkbeleving is nooit statisch, legt arbeids-, organisatie- en personeelspsycholoog Maartje Burghoorn uit: ‘Hoe je je voelt op en over je werk, verandert continu. Of je nu net begint of al tien jaar in dezelfde functie zit. Er zijn verschillende factoren die je werkgeluk bepalen. De belangrijkste factor is voor veel mensen autonomie: kun je zelf invulling geven aan je werk op de manier die jij het beste vindt? Daarnaast spelen vakbekwaamheid— goed zijn in je werk—en verbondenheid — het hebben van goed contact met collega’s—een grote rol.’
Werkgeluk bespreken
Burghoorn merkt op dat mensen onderling vaak klagen over werkdruk en stress, terwijl ze het minder vaak hebben over werkgeluk. Volgens haar is werkstress iets dat in vrijwel elke baan aanwezig is: ‘Elke functie kent minder leuke aspecten, taken waar je geen zin in hebt of die veel energie kosten. Dit zou je niet meteen moeten afschrikken. Wel moet er een goede balans zijn: werkgeluk vormt namelijk een buffer tegen werkstress. Als je energie uit je werk haalt, kun je beter omgaan met stressvolle momenten.’
Waar word je op je werk gelukkig van? En hoe weet je dit van jezelf? Sommige bedrijven doen eens in de zoveel tijd medewerkerstevredenheidsonderzoeken, die vaak bestaan uit lange enquêtes. Burghoorn ontwikkelde een app waarin je door middel van korte vragen op frequente basis reflecteert op je eigen werkbeleving. ‘Voor elk team wordt er een geanonimiseerd rapport opgesteld dat de werkbeleving van de groep in kaart brengt. Dit zijn fijne gespreksstarters voor zowel werkgevers als teams. Ik zie dat wanneer dingen die minder goed gaan benoemd worden, ze niet gaan sudderen en ze ook niet groter worden gemaakt dan ze zijn. Communicatie is altijd de sleutel tot het verbeteren van werkbeleving.’
In gesprek
Wanneer je niet direct blij bent in je nieuwe baan, moet je volgens Burghoorn dus niet gaan zitten afwachten tot het vanzelf beter wordt: ‘Een slecht gevoel over je baan ligt bijna nooit aan het bedrijf, maar meestal aan het team waarin je zit. Als je in een nieuwe baan begint en je voelt je binnen een paar weken of maanden niet op je plek, is het belangrijk om te onderzoeken waar dit door komt en waar jij in je werk wél positieve energie van krijgt. Een drijfverenanalyse, die je online kunt doen, geeft je inzicht in wat voor jou belangrijk is in een baan.’
Tijden zijn veranderd, volgens Burghoorn. ‘Vroeger bleven mensen vaak genoeg jaren ongelukkig hun baan uitoefenen, dat is nu niet meer het geval. Je kunt als werknemer ook niet van een werkgever verwachten dat hij wel voor je zorgt en dat je achterover kunt gaan zitten. Als werknemer moet je jezelf actief afvragen: hoe maak ik het voor mezelf de moeite waard? Waar krijg ik energie van? Als je dat weet en het ontbreekt in je huidige werk, ga dan het gesprek aan met je werkgever. Wees eerlijk en vertel: ‘Ik ben momenteel niet gelukkig.’ Geef je werkgever de kans om samen met jou te kijken naar een passende oplossing. Soms kan een verandering in de manier van samenwerken of het versterken van je sociale contacten op de werkvloer al een enorme impact hebben op je werkplezier.’
Initiatief nemen
‘Wanneer het aan de functie ligt, kunnen collega’s misschien bepaalde taken wel van je overnemen of kun je in overleg een andere invulling geven aan je functie. Er is vaak meer mogelijk dan een werknemer denkt. En wanneer dat niet zo is, dan is dit hét moment om openlijk met je werkgever te praten over andere oplossingen. Vraag of je eens op een andere afdeling rond mag kijken, of desnoods of je af en toe vrij kunt nemen om te solliciteren. Of je nu wil blijven bij je nieuwe werk of niet: neem zelf initiatief. ‘Ontevredenheid over je baan moet je nooit voor jezelf houden.’ (bron: Intermediair)
